Victoria Lupascu 
Bestämt dig för att släppa allt och anmäla dig till en meditationsretreat i Thailand? Jag är stolt! Och glad, eftersom jag har spenderat så mycket tid på nätet med att leta efter fantastiska meditations- och yogaretreater i detta vackra land!
Ja, det här inlägget innehåller några av de bästa meditationsretreaten i Thailand som jag själv har handplockat efter att noggrant ha läst alla recensioner. Som meditationskollega tittade jag på alla saker jag skulle tänka på när jag bokade en retreat och uteslöt allt som inte verkade säkert eller pålitligt.
Thailand är en av de mest fantastiska platserna att påbörja dina helande resor och oavsett om du är nybörjare eller erfaren meditationsutövare är jag säker på att du kommer att lämna det här landet som en förändrad person.
Men för att kunna göra det rekommenderar jag att du bokar din plats så snart som möjligt. Dessa retreats brukar bli fullbokade ganska snabbt, särskilt de med mindre grupper.
Ta din meditationskudde och låt oss börja!
Innehåll
Snabba val för din vistelse
Letar du efter en snabb sammanfattning av inlägget? Kolla in den här listan, den har de bästa av de bästa meditationsretreaten i Thailand:
- Bästa retreatet för nybörjare – The Pavana Chiang Mai Resort
- Bästa retreatet för lärare – Yogalärarutbildning Chiang Mai
- Bästa retreatet för avgiftning – Viktminskning och avgiftningsretreat
1. Yogalärarutbildning Chiang Mai – bäst för yogalärare
Om du strävar efter att bli yogalärare, då skulle jag definitivt rekommendera detta yogaretreat i Chiang Mai som är utformat för att hjälpa individer som strävar efter att bli lärare. Det inkluderar nya meditationstekniker , anatomi, buddhistisk filosofi och så mycket mer!
Ditt dagliga schema inkluderar yogaklasser, meditationsövningar, studier av antika yogiska texter, och oroa dig inte, du får också lite tid för dig själv! (Det finns så många fantastiska massagebehandlingar i Chiang Mai för dig att varva ner med). Under den här kursen lär du dig att undervisa dina elever och genomföra yogapass, men blir också superbekant med en del av den stora yogakunskapen. Dina dagar börjar supertidigt, runt 05:30 med en trevlig yogaövning och sedan en näringsrik frukost, som kommer att ge dig en bra start på dagen!
- Längd: 27 dagar
- Pris: 2 700 USD
- Plats: Chiang Mai
2. Deluxe-program – tillägnat meditation och healing
Välkommen till Phuket Meditation Center, en plats där du kan dyka djupare in i dina övningar, återknyta kontakten med ditt inre jag och njuta av några dagar av lugn och ro! Retreatprogrammet, som ligger på den vackra ön Phuket, inkluderar Qigong-healing, mindfulness-meditation , yogaövningar och några gratis meditationspass.
Även om de erbjuder 3 måltider om dagen ingår inte boende i priset. De rekommenderar dock att boka ett rum på ett av deras partnerhotell, Coco Retreat Phuket Resort and Spa , som erbjuder pooler, spabehandlingar och ett härligt läge! Så vad väntar du på? Om du känner att det kallar på dig, boka din plats!
- Längd: 5 dagar
- Pris: från 500 USD
- Plats: Phuket
3. Viktminskning och avgiftningsretreat – för den hälsomedvetne
När du börjar meditera och yoga kommer du att känna en längtan att förändra många saker i din livsstil, och mat kommer att vara en viktig del! Så om du vill starta den här processen ordentligt med ett seriöst detoxprogram rekommenderar jag detta tvåveckorsprogram!
Detox-retreats är ett utmärkt sätt att komma igång och hjälpa dig att eliminera vissa livsmedel som är så skadliga för din kropp. Kombinera det med ett seriöst meditationsprogram och yogaklasser, så har du stakat ut den perfekta vägen till god hälsa! Men tro inte att du kommer att spendera all din tid på yogamattorna! Du kommer också att åka på dagsutflykter och besöka ett känt buddhistiskt tempel och mer i området!
- Längd: 2 veckor
- Pris: från 1 000 USD
- Plats: Phitsanulok
4. Mind & Emotion Reset – helande center för naturälskare
Om du känner dig kallad att ge dig ut på den ultimata resan mot självläkning och behöver en plats där du kan ägna all din tid åt det utan några distraktioner, kolla då in detta yoga- och meditationsretreat i Koh Phangan!
Beläget i ett vackert läge erbjuder detta retreatcenter massor av program och övningar som hjälper dig att återknyta kontakten med ditt inre jag, som sittande meditationer , hatha- och yinyogaklasser, sång och andningsövningar! Allt detta på en strandnära resort som erbjuder så många fantastiska faciliteter som en meditationsträdgård, en utomhuspool och cykeluthyrning för de dagar då du vill utforska omgivningarna!
- Längd: 12 dagar
- Pris: från 2 300 USD
- Plats: Koh Phangan
5. Koh Samui Wellness Sanctuary – fantastiska hälso- och meditationsprogram
Denna prisbelönta meditationsresort ligger på ön Koh Samui och erbjuder några av de bästa hälsobehandlingarna vid sidan av dina vanliga meditationspass och yogaklasser. Deras hälsosamma livsstilsprogram är utformade för att hjälpa dig att rena din kropp, när du påbörjar din resa mot att rena ditt sinne och din själ.
De flesta av deras detox-retreats inkluderar skräddarsydda behandlingar av läkare, för att hjälpa dig att komma fram till det perfekta programmet för din vistelse här. Allt detta åtföljs av olika spabehandlingar, på en fantastisk plats som hjälper dig att glömma allt och alla!
- Längd: 7 eller 9 dagar
- Pris: från 2 500 USD
- Plats: Koh Samui
6. Helkroppsåterställning – rolig retreat med yoga och meditation
Att sitta och meditera för första gången, eller utan att ha övat någon form av meditation, kan vara en skrämmande tanke! Speciellt om du inte är van vid stillhet och att inte prata! Att åka på ett retreat där du kan kombinera dina meditationsklasser med andra saker som yoga, träning eller något annat som får din kropp och ditt sinne att nå en punkt där de inte känner för att göra något hela tiden är en bra idé!
Precis som på det här retreatet där du börjar dagen med lite konditionsträning (som vandring eller cykling) och sedan äter frukost och fortsätter med några yoga- och meditationspass . När du väl sätter dig ner kommer du redan att känna dig lite trött, vilket innebär att dina tankar troligtvis kommer att sluta babbla!
- Längd: 8 dagar
- Pris: från 1 000 USD
- Plats: Koh Samui
7. Yoga, elefanter och fördjupning i stambyar – för en lokal upplevelse
Att meditera i forntida tempel , utöva yoga, utforska de bergiga djunglerna i norra Thailand och titta på några bedårande elefanter i deras naturliga livsmiljö, låter som den perfekta andliga reträtten för mig!
Dina dagar kommer inte bara att fyllas med yoga- och meditationsklasser utan också massor av aktiviteter som att observera elefanter, besöka templen (där du kommer att ha din meditationssession) och även besöka byn och prata med lokalbefolkningen! Du kan till och med prova att göra några coola saker som tygvävning och korgtillverkning! Detta är en fantastisk resa för alla som vill kombinera sin meditationsretreat med andra coola aktiviteter i Thailand!
- Längd: 8 dagar
- Pris: från 850 USD
- Plats: nära Mae Sot
8. Vipassana Retreat – en unik tyst retreat
Detta retreatcenter ligger i ett buddhistiskt kloster i en skog där de håller 10-dagars tysta meditationsretreater varje månad. För alla som inte vet det är vipassana en uråldrig meditationsteknik med ursprung i Indien där personen inte pratar alls.
Alla som har gått på en vipassana meditationsretreat säger hur livsförändrande det är, men samtidigt kan det vara utmanande, särskilt om du inte har gjort något liknande förut! Men om det här är något du vill satsa på så kör på! Under dessa 10 dagar kommer du att göra andningsövningar och meditera förstås, och du kommer också att äta 2 vegetariska måltider per dag.
OBS: Du kan inte förboka detta retreat, du måste anmäla dig personligen dagen innan retreatets start. Bokningar sker i mån av tillgång.
- Längd: 10 dagar
- Pris: 60 USD
- Plats: Warin Chamrap
9. Dipabhavan Meditation Center – för ivriga utövare
Om du vill utöva vipassana och andra typer av meditationer som mindfulness och koncentrationsmeditation, anmäl dig då till ett retreat på Dipabhavan Meditation Centre! Under detta retreat kan du fördjupa dig i visdomen hos dessa uråldriga tekniker som hjälper dig att lugna ditt sinne och fly från den hektiska vardagen som oftast kan skada vår hälsa!
Detta retreatcenter erbjuder yogaklasser, sittande meditation , gångmeditation, tid för studier och naturligtvis lite fritid som du kan spendera ute i naturen eller till och med skriva dagbok! Jag tyckte att det var superhjälpsamt efter att jag utfört vissa andliga övningar.
- Längd: 3 dagar
- Pris: Kolla hemsidan
- Plats: Dipabhavan
10. Dhamma Kancana Kanchanaburi – donationsbaserad retreat
Till skillnad från andra vipassana-meditationsretreater erbjuder Dhamma Kancana Vipassana Meditation Center kurser som drivs enbart på donationsbasis . Det betyder att det inte finns några avgifter för kurserna. De har också ett annat system och du måste ansöka till den kurs du vill ha på deras webbplats och svara på några frågor.
Denna tysta meditationsretreat är perfekt för människor som vill fördjupa sig i dessa tusentals år gamla metoder och ägna sin tid och energi åt att hitta frid och ro! Om du är en ny utövare och inte har hört talas om den här typen av meditationsteknik förut rekommenderar jag definitivt att du gör lite research innan du ger dig ut på den här resan!
- Längd: 10 dagar
- Pris: Donationsgrund
- Plats: Kanchanaburi
11. Kropp, Sinne & Ande-retreat – för en mångsidig upplevelse
Suryamuni Spiritual Healing Center har retreats som erbjuder hela paketet! Och med det menar jag insiktsfulla meditationskurser, yogasessioner, ljudhealing, bön, örtbehandlingar och en meny som inkluderar näringsrik vegetarisk mat!
Under de dagarna kan du slappna av helt, lämna omvärlden bakom dig och börja fokusera på dig själv och etablera den där förlorade kontakten med ditt inre jag. Alla dessa dagliga övningar är utformade för att hjälpa dig att göra det, och jag tycker det är superviktigt, särskilt för nybörjare, att inte sätta för mycket press på sig själva, utan bara njuta av stunden som den är! Och oroa dig inte, detta meditationsretreat inkluderar också några roliga turer ifall du känner för att umgås!
- Längd: 6 dagar
- Pris: från 560 USD
- Plats: Koh Samui
12. Pavana Chiang Mai Resort – perfekt för nybörjare
Om du är nybörjare och letar efter ett meditationsretreat i Thailand rekommenderar jag att du bokar den 3-dagars introduktionskursen till meditation som Pavana Chiang Mai Resort erbjuder. Denna retreat har 9 sessioner med privat meditation (som hålls i deras utomhusmeditationssal), 3 sessioner med vandringsmeditation och 3 inlärningssessioner i buddhistisk filosofi.
Det kanske verkar mycket, men jag tror att det verkligen kan hjälpa dig att hitta den meditationsstil som du känner dig mest bekväm med. Självklart får du lite tid att slappna av och till och med prova deras berömda thaimassage som är ganska intressant, och även några andra traditionella metoder som thailändsk örtångmassage!
- Längd: 3 dagar
- Pris: 1200 dollar
- Plats: Mae Rim
| 💰 Genomsnittligt retreatpris: | 800 dollar |
| 🙏🏻 Bäst för nybörjare: | The Pavana Chiang Mai Resort |
| 🔝Bästa retreat för lärare: | Yogalärarutbildning Chiang Mai |
| 🤫 Bästa Vipassana-retreat | Dipabhavan Meditation Center |
| 🍋 Bästa detox-retreatet: | Viktminskning och avgiftningsretreat |
Vanliga frågor om meditationsretreater i Thailand
🔝 Är det värt att meditera på retreats i Thailand?
Ja, meditationsretreater i Thailand är ganska livsförändrande! Särskilt de som inkluderar vipassana, en uråldrig meditationsteknik.
🇹🇭 Kan man bo på ett kloster i Thailand?
Ja , det finns många kloster som Wat Pah Nanachat i Thailand dit folk kan gå och anmäla sig till meditationsretreater.
🤫 Var kan jag göra vipassana i Thailand?
Några platser som erbjuder vipassanameditationsretreater i Thailand är Dipabhavan Meditation Center och templet Wat Pah Nanachat .
🤔 Hur kan man hitta wellness- och meditationsretreater i Thailand?
Du hittar några av de bästa meditationsretreaten i Thailand i det här inlägget och om du letar efter mer kan du alltid gå in på BookYogaRetreats .
Slutsats
Så många fantastiska retreats, så lite tid! Eller hur? Varje meditationsretreat i Thailand har något speciellt, men jag är säker på att det fanns några speciella som vann ditt hjärta!
Nu när vi har gått igenom den här listan och du har hittat din favoritmeditationsretreat i Thailand, kan vi avsluta!
Men inte innan jag ger er som känner er lite obeslutsamma mina 2 favoritmeditationsretreats i Thailand:
- Återställning av sinne och känslor – Denna meditationsretreat i Thailand kommer att få dig att känna dig så fridfull och lycklig efter att du har tillbringat lite tid med yoga och meditation.
- Vipassana-retreat – En fantastisk tyst retreat för personer som vill fokusera enbart på sin praktik i 10 dagar och fördjupa sig i sina djupaste vrår.
Kom bara ihåg att varje meditationsretreat i Thailand kan bli fullbokat ganska snabbt. Det är därför jag starkt rekommenderar att du bokar din i förväg!
Och jag vet att några av er kanske har några brännande frågor om dessa retreater, så om ni behöver lite hjälp, lämna bara en kommentar nedan så svarar jag så fort jag kan!
Namaste,
Victoria
Spara för senare!
Spara för senare!
