Victoria Lupascu 
Vem är redo att sitta i barnpose en stund, låta sina bekymmer smälta i bastun och äta god och ekologisk mat? Att ta hand om våra kroppar och vår mentala hälsa borde vara vår högsta prioritet och vilket bättre sätt att fokusera enbart på det än att åka på ett wellness-retreat?
I det här inlägget hittar du det perfekta wellness-retreatet i delstaten New York! Som en stor anhängare och utövare av allt som har med holistiskt, yoga och meditation att göra har jag gjort det till min högsta prioritet att leta efter de bästa wellness-retreaterna i delstaten och bara valt ut de bästa!
Det är superviktigt att veta vilka aktiviteter du ska göra, vilken typ av meditation eller yoga du ska utöva innan du anmäler dig. Och ja, jag har gått igenom allt det där, så låt oss hitta det bästa retreatet för dig!
Rulla ihop din yogamatta, gå i korslagd position och låt oss börja!
Innehåll
Snabba val för din vistelse
Om du letar efter en snabb sammanfattning av vad du hittar i inlägget, kolla in den här korta listan med de bästa wellness-retreaten i New York:
- Bästa wellness-retreat för yoga – YO1 Health Resort
- Bästa wellness-retreat för meditation – Shou Sugi Ban House
- Bästa wellness-retreat för avkoppling – Valley Rock Inn
- Bästa wellness-retreat i staden – Equinox New York
New York är en så stor delstat att du förmodligen kommer att bli lite förvirrad över alla platser! Men oroa dig inte, jag har ritat den här kartan åt dig så att du enkelt kan hitta varje plats:
1. YO1 Health Resort – för att förbättra din hälsa
Med ett team av människor utbildade i ayurvedisk läkning, naturmedicin och allt som har med välbefinnande att göra, kommer denna all inclusive-resort i Catskillbergen i norra New York att bli din favoritplats någonsin! Deras omfattande lista med hälsoprogram är utformade för att väcka din kropps vilande kraft att läka sig själv.
Så oavsett om du precis har börjat din wellnessresa eller om du har varit på den här vägen ett tag, kommer du definitivt att lära dig mycket på detta retreat ! Och naturligtvis kommer utomhusoasen, bubbelpoolsessionerna, den dagliga yogan och tiden du spenderar i deras behandlingsrum definitivt att hjälpa dig att slappna av och känna dig superbekväm.
Pris: från 2 700 USD för ett 4-dagars wellnessprogram
Plats: Catskillbergen
2. Shou Sugi Ban House – perfekt för yoga- och meditationsälskare
Om du letar efter några av de bästa wellness-upplevelserna i Hamptons , kolla in den här ! Perfekt för alla som vill bygga en hälsosam livsstil, detta wellnesscenter erbjuder den perfekta kombinationen av näringsrik mat (endast säsongsbetonade råvaror), lugnande massage och yogaklasser.
Som ett stort fan av holistisk hälsa kan jag intyga att du efter en resa hit kommer att känna dig helt ny och med en sådan törst efter att njuta mer av ditt liv! Deras wellness-program inkluderar även andningsövningar, kristallhealing och meditation (jag skulle anmäla mig till alla om jag vore du)! Så boka din plats, packa din yoga och dina bekväma kläder och gör dig redo för en telefonfri resa till Hamptons!
Pris: från 800 USD för en övernattning
Plats: Hamptons
3. Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck – med badkar i fransk stil
Vem är sugen på ett spontant wellness-retreat? Hudson Valley i New York har verkligen de bästa platserna som erbjuder alla moderna bekvämligheter man kan önska sig i ett wellnesscenter! Spa Mirbeau har cirka 14 behandlingsrum, alla utrustade med eldstäder och privata ljudsystem, samt en restaurang som serverar progressiv amerikansk mat.
Ta på dig din bekväma morgonrock och gör dig redo att pausa tankarna och sitta i den blandade viloplatsen med meditationssten och Aqua Terrace en stund! Sedan kan du fortsätta dagen med en stund i den varma termalpoolen eller i de franska badkaren. När du väl har kommit ner i spa-lunden tror jag att du är redo att njuta av de återställande kroppsbehandlingarna och hand- och fotbehandlingarna på Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck (som alla lovordar).
Pris: från 90 USD för en dags spa-upplevelse
Plats: Hudsondalen
4. Equinox Hotel New York – bästa wellness-resort i staden
Beläget vid Hudsonfloden, i ett av New Yorks bästa områden, är detta eleganta hotell perfekt för dig som vill ha en snabb avkoppling mitt i staden! Deras bekväma rum med utsikt över stadens silhuett och otroliga fitnesscenter med så många wellness-erbjudanden kommer att sätta dig i avslappningsläge så fort du kommer dit!
Jag hoppas att du är redo att prova de senaste teknologiska wellnessprogrammen som inkluderar infraröd bastu, kryoterapi och en kvantövertonskammare, vilket kommer att hjälpa dig med fokus och skärpa! Låter fantastiskt, eller hur? Och naturligtvis behöver du fortfarande få igång kroppen, så se till att anmäla dig till några träningsklasser!
Pris: från 300 USD för ett spapaket
Plats: Midtown Manhattan, New York City
5. Menla – bästa platsen för naturälskare
Inbäddat mellan bergen erbjuder denna fantastiska plats några av de bästa wellness-retreaten som uppmuntrar dig att ta en paus från ditt dagliga liv, svara på e-post och ta hand om andra och kliva in i en annan verklighet där du är huvudpersonen! Så gör dig redo att lugna ditt upprörda sinne med en meditationsklass på morgonen, yoga eller lite qigong.
Sedan kan du avgifta din kropp och prova deras spabehandlingar (de har många tibetanska terapier som du borde prova)! När det gäller deras kulinariska filosofi sätter Menla hållbarhet i främsta rummet, så du kan förvänta dig en supergeniös vegetarisk meny från gård till bord som ger dig en himmelsk kulinarisk upplevelse! Och hey, om du letar efter fler retreats på varmare platser som södra Kalifornien har vi ett helt inlägg om det!
Pris: från US$ för en 3-dagars meditationsretreat
Plats: Catskillbergen
6. Gideon Putnam – historisk semesterort med varma källor
Med ett superberömt spa som är uppkallat efter president Franklin Roosevelt, som faktiskt ville öppna detta ställe för att bevara Saratoga Springs, borde detta historiska hotell definitivt finnas med på din lista!
Beläget i Saratoga Spa State Park, är boendet ett paradis tack vare sina helande källbad , och inte bara det! Deras 42 behandlingsrum är redo för dig, så att du kan lämna dina problem någon annanstans och njuta av fantastiska massagebehandlingar, ansiktsbehandlingar och mineralbad.
Pris: från 500 USD för ett rum- och spapaket
Plats: Saratoga Spa State Park
7. Mohonk Mountain House – perfekt för friluftsälskare
Detta historiska hotell i Hudson Valley är omgivet av skog och erbjuder den perfekta wellness-tillflyktsorten! Deras prisbelönta spa erbjuder många behandlingar, plus en uppvärmd utomhuspool med mineralvatten, en yogastudio och mindfulness-övningar!
Om du har haft huvudet bland molnen på sistone, då behöver du definitivt en yogaklass för att jorda dig och få energi! Förutom alla aktiviteter som är utformade för att hjälpa dig att gå inåt, kommer det också att finnas några utomhusaktiviteter som vandring runt Mohonk Mountain House, ridning, tennis och skogsbad som hjälper dig att återknyta kontakten med Moder Natur, precis som när du var barn!
Pris: från 600 USD för en yogahelg under hösten
Plats: Hudsondalen
8. Valley Rock Inn – för en avkopplande semester
Om du inte vill binda dig till ett fullfjädrat wellness-retreat och letar efter något lite mer avslappnat där du kan organisera ditt schema som du vill, så rekommenderar jag att du bokar en plats på den här platsen.
Med olika pensionat, en utomhuspool och en ekologisk marknad på plats där du kan köpa alla möjliga godsaker, är detta det ultimata resmålet för en weekendresa. Speciellt om du gillar utomhusaktiviteter! Det finns två statsparker i närheten, så du hittar massor av vandringsleder och roliga aktiviteter som kajakpaddling. Och efter att du har tränat musklerna kan du sträcka ut dem ordentligt på en av deras yogaklasser!
Pris: Kolla webbplatsen
Plats: Sloatsburg
9. Springwater Center – toppcenter för meditationsretreater
Jag skulle kunna fortsätta i evighet om fördelarna med meditation och hur bara några minuter per dag kan förändra ditt humör helt och hållet (jag talar av egen erfarenhet här)! Men jag antar att många av er redan vet det och om ni letar efter ett wellness-program som fokuserar mest på olika meditationer, kolla då in den här retreaten.
Beläget i en vacker sluttning erbjuder detta prisvärda center olika typer av wellness-tema-resor, från tysta retreat , weekendretreat och 7-dagarsretreat. Springwater Center är perfekt för alla som vill pausa omvärlden i några dagar och fokusera på att gå inåt genom att sitta i tystnad, promenera runt och vila. Det är definitivt ett måste att prova i delstaten New York.
Pris: 60 till 90 USD per natt för valfritt retreat
Plats: Källvatten
10. EarthMind Wellness Retreat – aktivitetsfokuserad retreat
Med fokus på att stärka din kropp och få den att se harmonisk ut, erbjuder denna retreat ett brett utbud av dynamiska och statiska aktiviteter som kommer att få dig att känna dig föryngrad, avslappnad och så glad! Få upp endorfinnivåerna genom yogaklasser och Tai Chi.
När du väl har gett din kropp en ordentlig väckarklocka kan du lugna ditt sinne med några naturmeditationer, sitta i tystnad och en meditativ promenad i labyrinten. Eftersom du är omgiven av naturen kan du verkligen hjälpa till att jorda all den energi du får från dessa övningar, så se till att du också spenderar tid på att bara koppla av och beundra den vackra omgivningen (prova också att gå barfota på gräset, det är en av mina favoritaktiviteter).
Pris: från 400 USD per natt för en spa- och helande weekendresa
Plats: Ellenville, New York
11. The Well – spa-semester i staden för att förbättra din hälsa
Om det inte är ett alternativ att lämna New York City, oroa dig inte, jag har hittat ett fantastiskt ställe åt dig på Manhattan där du kan koppla av, få fantastiska hälsoråd och konsultationer från specialister och börja (eller fortsätta) din resa mot sann hälsa.
The Well erbjuder en mängd spabehandlingar och holistiska program som hjälper dig att läka eventuella obalanser i kroppen och med viktminskning om det är vad du letar efter. Deras massagebehandlingar , yoga- och meditationskurser kommer att göra underverk för dig, och tro mig, du kommer att känna dig mycket lugnare och mer i frid! Dessutom har de en fantastisk butik där du kan köpa naturliga hudvårdsprodukter!
Pris: från 300 USD per spabehandling
Plats: Midtown Manhattan, New York City
12. Sjöhuset på Canandaigua – sjönära tillflyktsort med många aktiviteter
Norra New York är fullspäckat med magiska platser! Precis som den här platsen i Finger Lakes -regionen. Designad på ett så harmoniskt sätt och som smälter perfekt in i omgivningarna erbjuder denna vackra sjönära plats den perfekta blandningen av naturutflykter, spabehandlingar och vattensporter!
Ja, och låt oss inte glömma deras matlagningskurser! Du kommer inte bara att känna dig mycket mer avslappnad därifrån, utan du kommer också att ha några nya recept i rockärmen att prova hemma. Så packa dina badkläder, sportkläder och ditt mormorsförkläde och gör dig redo för en oförglömlig wellness-semester.
Pris: Från 400 USD för en 2-nätters spa-semester
Plats: Finger Lakes
13. Mandarin Oriental New York – stadshotell med ett komplett spa
Om du älskar stadslivet och inte är särskilt förtjust i alla lantliga upplevelser, så oroa dig inte, det finns gott om wellnesscenter i New York City bara en kort bilresa från alla sevärdheter och nöjen!
Detta 5-stjärniga lyxhotell har utsikt över Central Park och ett spa som du kommer att vilja ta med dig hem! Deras personliga tjänster, skräddarsydda för att passa behoven hos varje person som kommer över deras dörr, är helt fantastiska och inkluderar anti-aging ansiktsbehandlingar , terapeutisk massage och aromaterapi!
Pris: Från 300 USD per spabehandling
Plats: Upper West Side, New York City
14. Mirror Lake Inn Resort & Spa – för en avkopplande reträtt
Vem vill krydda upp sin helg och göra något annorlunda för omväxlings skull? Vad sägs om en wellnessresa till en av de bästa platserna i delstaten New York? Mirror Lake Inn är ett supermysigt ställe där du kan njuta av de läckraste rätterna och koppla av med unika spa- och skönhetsbehandlingar.
Allt detta ligger mitt i en vacker miljö, mitt i naturen, där du kan kombinera allt detta med naturpromenader, vandringar och andra roliga aktiviteter. Efteråt kan du ge din kropp den vård den behöver genom att njuta av kroppsbehandlingar , massage och ansiktsbehandlingar. Se till att du också tar med dig badkläderna, för inomhuspoolen väntar på att användas och det finns inget som en lång simtur för att starta dagen!
Pris: Från 250 USD per natt för Skäm bort dig själv-retreat
Plats: Lake Placid
| 💰 Genomsnittligt retreatpris: | 600 dollar |
| 🕉️ Bästa wellness-retreat för yoga: | YO1 hälsocenter |
| 🧘♀️ Bästa wellness-retreat för meditation: | Shou Sugi Ban House |
| 😴 Bästa wellness-retreat för avkoppling: | Valley Rock Inn |
| 🌆 Bästa wellness-resort i staden: | Dagjämningen i New York |
Vanliga frågor om wellness-retreats i New York
🧘♀️Vad ingår i ett wellness-retreat?
Det beror på retreatet men de flesta inkluderar yogaklasser, meditationer, spabehandlingar och hälsosam mat.
🤔 Är det värt att åka på wellness-retreats?
Ja ! De är så värda det, särskilt när man känner sig överansträngd av vardagen och behöver en paus från allt!
🕉️ Kan man åka på retreat själv?
Ja ! Du kan åka själv och det är en fantastisk upplevelse om du längtar efter lite egentid för att återknyta kontakten med dig själv.
🌳 Vilket är det bästa wellness-retreatet i norra New York?
YO1 Health Resort är ett av de bästa wellness-resorterna i norra New York! De erbjuder yogaklasser, ayurvedisk helande visdom och massor av andra coola faciliteter.
Slutsats
Drömmer du redan om ett skönt skogsbad och en komplett boot camp-klass för att komma i form? Jag med! Och jag är säker på att du också kommer att känna dig superinspirerad att ta ledigt från jobbet och din vardag och boka ett wellness-retreat i New York.
Innan du gör det, låt oss snabbt sammanfatta vad inlägget handlar om:
Så den här artikeln har de bästa wellness-retreaten i delstaten New York, med information om deras faciliteter, priser och platser.
Jag vet att det kommer att vara svårt att välja bara ett (men du kan alltid komma tillbaka hit för att kolla listan inför din nästa retreat) men om du behöver lite hjälp kan du kolla in mina två favoritalternativ nedan:
- EarthMind Wellness Retreat – En underbar retreat med fokus på yoga, tai chi och meditationskurser i en fantastisk miljö mitt i naturen
- YO1 Health Resort – Denna retreat är perfekt för människor som letar efter holistiska sätt att förbättra sin hälsa och utöva yoga
Jag känner mig sugen på att boka en retreat för mig själv nu! Jag hoppas att du känner likadant, för du förtjänar verkligen den tiden för dig själv!
Glöm inte att wellness- och yogaretreats vanligtvis har early bird-priser, så jag rekommenderar starkt att boka i förväg och kolla deras webbplats för framtida retreats också.
Nåväl allihopa, jag hoppas att ni får ett så hjärte- och sinnesöppnande retreat som möjligt och glöm inte att ta med er några av de lärdomar och övningar ni lär er där och tillämpa dem i er vardag (bara ett litet tips som har hjälpt mig mycket)!
Njut av din övning,
Victoria
Spara för senare!
Spara för senare!
